"S'occuper de soi n'est pas égoiste, c'est un acte de bienveillance et d'amour envers soi même"
Consultations au cabinet.
Je vous reçois à mon cabinet de Dunkerque, dans un environnement accueillant et bienveillant et vous assure une totale intimité et discrétion.
Je peux me déplacer à votre domicile également.
Lors de notre première séance, nous apprendrons à nous connaître afin d'établir un climat de confiance indispensable à une bonne thérapie.
J
Mon but est de travailler dans l'instant présent et de vous aider à avancer .Je vais vous aider à trouver des solutions afin de gérer votre stress et vos émotions .
Contactez-moi directement par mail ou par sms pour prendre rendez vous.
Consultations en extérieur (écothérapie)
Je pratique aussi des consultations en extérieur, pour sortir d’un lieu clos afin de proposer une alternative aux consultations plus conventionnelles.
Les séances d’écothérapie, (exploitation du milieu naturel comme terrain thérapeutique), stimulent les systèmes sensoriels en favorisant une remise en mouvement du corps.
La nature agit comme une petite goutte de morphine dans le cerveau.
En effet, les arômes de la nature diminuent la production de stress et d’anxiété, augmentent la production de protéines anti cancéreuses dans le sang et des défenses immunitaires de première ligne appelés « cellules tueuses naturelles ».
Plusieurs modes thérapeutiques vous sont proposés:
- marches « walk and talk » (forêt, dunes, bord de mer, lac)
- immersion statique dans la nature « bain de forêts »
Consultations individuelles ou animation de groupe de parole en établissement
( EHPAD, associations, entreprises,établissements de soins , maison de santé ,..)
Animation de groupe de parole sur différentes thématiques comme:
- la gestion du stress
- la gestion des émotions
- le burn out
- la parentalité
- la sexualité
- etc..